Chroniqueuse art de vivre et sociologue urbaine, passionnée par la vie de quartier et le plein air. Elle explore depuis 10 ans les meilleures façons de tisser des liens sociaux et de rester actif à Montréal, peu importe la météo.
Valérie est la guide indispensable pour s'approprier la ville et briser l'isolement, particulièrement durant les longs mois d'hiver. Elle partage des conseils pratiques pour s'intégrer dans son voisinage (ruelles vertes, fêtes de voisins), découvrir des activités culturelles locales et adopter un mode de vie actif grâce aux parcs (SEPAQ) et infrastructures urbaines. Son approche holistique couvre aussi la santé mentale à travers le "cocooning" social et l'aménagement d'espaces propices à la réception. Elle teste et recommande les meilleurs équipements pour affronter le climat (système multicouche, raquettes, ski de fond) afin de transformer les défis saisonniers en opportunités de plaisir.